EcoYoga. Ásanas del Hatha yoga a las cuales se les añade un trabajo de sensibilización con la naturaleza, meditación, enraizamiento, mindfullness, trabajo con chacras, creatividad…
YogaDanza. Se trabaja de forma dinámica, usando las posturas del yoga, expresión corporal y danza contemporánea. Una manera sana de mantenerse en forma, divertirse y expresarse danzando.
Danza Oriental. O Danza árabe. Combina elementos tradicionales del Norte de África con grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todo el cuerpo, pero sobre todo de la cadera.
Danza Aeróbica. Coreografías dinámicas para mover el cuerpo de manera global y conseguir la sudoración para fomentar la pérdida de peso y la eliminación de toxinas. Muy parecido al «Zumba», pero con otras músicas.
Danza Orgánica. Descargar la energía retenida, escuchar nuestro cuerpo, mejorar nuestra salud, reconocer lo que sentimos, expresar nuestras emociones desde el movimiento para generar liberación y bienestar…
Meditación Guiada. Una llave que ayuda a filtrar todo aquello que nos estresa y nos preocupa. Una actividad increíblemente agradable, divertida y estimulante para lograr la paz interior. Las técnicas tradicionales de meditación requieren cierta curva de aprendizaje, sobre todo cuando la mente da saltos por todos lados sin control. Sin embargo, con la meditación guiada, la persona recibe cierta orientación que le ayuda a través del proceso.